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  «Un trabajo consciente para liberar la tensión de nuestra boca.»   Aquí os dejo

«Encontrar la calma a través de la respiración.»   Hoy quiero mostraros un sencillo movimiento

«Un movimiento consciente para sentarse dándose valor a uno mismo.»   Consejos para realizar este

«Un sencillo automasaje de pies para realizar de forma consciente.»   Hoy quiero enseñaros uno