Por si las Voces Vuelven
"Por si las Voces Vuelven" - Ángel Martín La razón por la que os lo recomiendo es porque me ha hecho reflexionar sobre qué es ser consciente y…
Sentir tu propia Boca
"Un trabajo consciente para liberar la tensión de nuestra boca." Aquí os dejo el que quiero que sea el primero de una serie de videos para tomar consciencia…
La Importancia de un Espacio Seguro
Mostrarse vulnerable es un acto de valentía. Crear un espacio seguro es fundamental durante la sesión. Un espacio de aceptación sin juicios, ni rechazo. Donde sea válido mostrar…
Tómate un Respiro
"Encontrar la calma a través de la respiración." Hoy quiero mostraros un sencillo movimiento que consiste en encontrar la calma y hacerlo a través de la respiración. Es una…
Sentarse Dignamente
"Un movimiento consciente para sentarse dándose valor a uno mismo." Consejos para realizar este movimiento: Encuentra un momento tranquilo para dedicarle toda tu atención. Realízalo con interés y curiosidad.…
Tres Razones por las que recibir un Masaje
"En este video te doy tres razones por las que considero que recibir masajes es algo muy saludable". Hola amig@s, hoy quiero daros tres razones por las que pienso…
Automasaje de Pies
"Un sencillo automasaje de pies para realizar de forma consciente." Hoy quiero enseñaros uno de los ejercicios que suelo recomendar en mis sesiones de trabajo, se trata de un…
